Добавка с гемовым железом DHC Heme Iron, на 60 дней

1 018,52 руб.

Добавка DHC Heme Iron с содержанием гемового железа (животного происхождения), фолиевой кислоты и Витамина В12

В наличии
SKU
Добавка с гемовым железом DHC Heme Iron

Добавка DHC Heme Iron с содержанием гемового железа (животного происхождения), фолиевой кислоты и Витамина В12

Железо, которое входит в состав добавки DHC Heme Iron, является гемовым, животного происхождения. Считается, что гемовое железо усваивается лучше, чем негемовое (растительного происхождения). Если гемовое впитывается на 25-30%, то растительное всего на 3-5%.

Суточная норма:
гемовое железо ........... 10мг
фолиевая кислота ........ 70мкг
Витамин Б12..................1мкг

Содержание: 120 капсул в твердой оболочке.
Производитель: компания DHC

Железо играет огромнейшую роль в нашем организме. Если в организме железа достаточно, мы бодры, легко просыпаемся. У нас крепкий иммунитет, редко болеем и часто имеем хорошее самочуствие. Нет предрасположений к депрессивным настроениям. Имеем хорошую кожу, здоровые волосы и ровные ногти. При нехватке железа происходит упадок сил, нежелание что-то делать, часто подвергаетесь простудным заболеваниям, цвет кожи тусклый, а волосы сыпятся с каждым днем. При таких симптомах обязательно проверьтесь на показатели гемоглобина.
Суточная потребность железа:
Дети – 4-18 мг, зависит от возраста, тем старше, тем выше потребность в железе.
Взрослые мужчины – 10 мг, особенно спосртсмены, у которых при физических нагрузках организм начинает расходовать больше микроэлементов, в том числе и железа.
Взрослые женщины – 18 мг, женщинам железа требуется почти в 2 раза больше, чем мужчинам. Зэлезо "вымывается" при кровопотерях (длительные менструации)
Беременные женщины во второй половине беременности – 33 мг.

Еще стоит рассказать о несовместимости продуктов: все любят гречку, это большой источник железа. Но не употребляйте гречку с молоком. Это вкусно, но железо в организм не поступит. Железо+ кальций = не дружат. Так же железо не любит кофе, чай, в них содержится танин — вещество, препятствующее усвоению элемента.
Железо очень любит Витамин С, поэтому железосодержащие продукты лучше запивать апельсиновым соком либо принимать вместе с добавками с Витамином С.

Write Your Own Review
You're reviewing:Добавка с гемовым железом DHC Heme Iron, на 60 дней